10 faits étonnants sur les avocats

L’avocat est un aliment intéressant. Il y a une grande confusion qui tourne autour de l’avocat; est-ce un fruit ou un légume? Ce petit aliment de couleur verte en forme de poire est en fait classé comme fruit. Il est en effet délicieux et regorge de nombreux avantages pour la santé. Cet article est purement dédié à ce fruit. Ici, nous vous présentons 10 faits étonnants sur l’avocat. Continue de lire.

1.L’avocat a plus de dix mille ans.

L’avocat est sur la liste des consommateurs depuis plus de 10 000 ans. Il est originaire d’Amérique mais a été aperçu pour la première fois à Puebla au Mexique il y a environ 10 000 ans. Les jardins d’Amérique et du Mexique ont toujours des avocats. Un fait intéressant à propos de l’avocat est qu’il a une signification spirituelle pour les sociétés aztèques et mayas. Ils croient que l’avocat leur donne de la force.

2.Les avocats sont très riches en fibres

L’avocat est riche en fibres. Un avocat de taille moyenne contient environ 10 grammes de fibres. Il est chargé de fibres solubles et insolubles. Environ 75% des fibres totales sont insolubles (elles accélèrent le passage des aliments à l’intérieur du corps) et 25% sont des fibres solubles (elles donnent une sensation de satiété).

3.Les avocats sont super nourriture

Les avocats sont puissants. Ils sont riches en nutriments essentiels. Les avocats sont de vrais super aliments. Une portion unique de 100 grammes d’avocat contient:
• Vitamine K – 26% de l’AJR
• Vitamine C – 17% de l’AJR.
• Vitamine E – 10% de l’AJR
• Vitamine B5 – 14% de l’AJR
• Vitamine B6 – 13% de l’AJR
• Potassium – 14% de l’AJR
• Folate – 20% de l’AJR

En dehors d’eux, les avocats sont également emballés avec de petites quantités de manganèse, de magnésium, de fer, de phosphore, de cuivre, de zinc, de vitamine A, B1, B2 ainsi que B3.

4.Les avocats sont riches en potassium, encore plus que les bananes

Nous avons toujours entendu dire que les bananes sont la meilleure et la plus riche source de potassium, mais les avocats contiennent plus de potassium que les bananes. Une portion de 100 grammes de banane contient 10% des AJR, tandis que les avocats contiennent 14% des AJR. Le potassium aide à surveiller la pression artérielle. Ainsi, ils sont vraiment très importants pour la santé.

5.Les avocats aident à réduire les niveaux de mauvais cholestérol

Les avocats sont riches en graisses monoinsaturées très saines pour le cœur. Les graisses monoinsaturées aident à augmenter les niveaux de cholestérol HDL (bon cholestérol) et à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol).

6.Les avocats protègent les yeux

Les avocats contiennent de puissants antioxydants qui aident à protéger les yeux. Ils contiennent des nutriments comme la zéaxanthine et la lutéine. Ces deux nutriments sont parfaits pour les yeux. Si l’on en croit les études, le risque de dégénérescence maculaire ainsi que de cataracte diminue considérablement si l’on prend une quantité généreuse de ces nutriments.

7.Les avocats ont des propriétés anti-âge et d’autres avantages dermatologiques

Nous dépensons souvent beaucoup d’argent en crèmes, thérapies et traitements anti-âge; au lieu de cela, nous devrions inclure les avocats dans notre alimentation. Les avocats ont des propriétés anti-âge magiques. Comme ils sont riches en vitamines, minéraux, graisses saines et autres nutriments sains, ils arrêtent le processus de vieillissement et gardent la peau jeune. Les avocats aident également à lutter contre de nombreux avantages dermatologiques. Ils aident à réduire les dommages cutanés. Ils induisent une réparation de l’ADN. Ils aident également à inverser les dommages causés à la peau par les rayons UV nocifs. Ainsi, vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup pour des crèmes, lotions ou traitements coûteux. Mangez beaucoup d’avocats et obtenez une peau lisse, brillante, impeccable et jeune.

8.Les avocats réduisent la sensibilité de plusieurs types de cancers

Parmi les nombreux avantages des avocats, l’un est qu’il réduit le risque de nombreux types de cancers. Selon des études récentes, les caroténoïdes riches en antioxydants ont des actions anticancéreuses. Ils aident à prévenir le cancer gastrique, oral, de la prostate et du sein. Lorsque ces caroténoïdes sont associés à des avocats riches en graisses saines, ils s’avèrent magiques pour réduire le cancer.

9.Les avocats sont bénéfiques dans l’arthrose

Les avocats aident à apaiser la douleur ainsi que les dommages causés par l’arthrite. C’est un traitement efficace contre l’arthrose car il aide à résoudre les symptômes. Si vous prenez des avocats religieusement, vous n’aurez peut-être pas besoin de médicaments anti-inflammatoires.

10.Les avocats aident à traiter le psoriasis

Si vous en avez assez de prendre des médicaments et des lotions contre le psoriasis, mais que vous n’avez pas trouvé de soulagement, vous devez essayer l’avocat. Manger des avocats aide en général. Pour une application topique, une crème qui contient de la vitamine B12 ainsi que de l’huile d’avocat aide à traiter le psoriasis. La meilleure chose à ce sujet est que cette crème est sans aucun effet indésirable. Ainsi, l’avocat est un moyen très pratique de traiter le psoriasis.

Maintenant que vous savez que les avocats regorgent d’avantages, vous devez inclure les avocats dans votre alimentation et attendre que la magie opère.

Nutty för Peanuts

Que vous soyez un fan épais ou crémeux, le beurre d’arachide et ses nombreuses formes constituent l’un des aliments préférés des États-Unis. Êtes-vous un fidèle de la marque, que ce soit Skippy, Jif, Peter Pan, Smucker’s ou un consommateur exclusivement biologique? En moyenne, les Américains mangent plus de six livres de produits d’arachide chaque année, d’une valeur de plus de 2 milliards de dollars au niveau du détail. Le beurre d’arachide représente environ la moitié de l’utilisation comestible d’arachides aux États-Unis, représentant 850 millions de dollars de ventes au détail chaque année.

L’usine d’arachide remonte au Pérou et au Brésil en Amérique du Sud il y a environ 3 500 ans. Les explorateurs européens ont d’abord découvert les arachides au Brésil et ont vu sa valeur, les ramenant dans leurs pays respectifs, où il a été un peu lent à se propager mais est devenu populaire en Afrique de l’Ouest. (Et les Français ne l’ont jamais vraiment compris.)

L’histoire nous apprend que ce n’est qu’au début des années 1800 que les arachides ont été cultivées commercialement aux États-Unis, et sans aucun doute se sont présentées à la table du président du gourmet Thomas Jefferson, probablement sous la forme de soupe aux arachides, une délicatesse dans les régions du Sud. Après tout, Jefferson était un jardinier enthousiaste qui vivait en Virginie. Les soldats confédérés de la guerre de Sécession ont accueilli les cacahuètes bouillies comme un changement de la viande de bœuf et de la viande de boeuf séchée. D’abord cultivées principalement pour son huile, elles étaient à l’origine considérées comme du fourrage pour le bétail et les pauvres, comme tant d’autres aliments désormais populaires. Techniquement pas des noix, les arachides font partie de la famille des légumineuses et sont cultivées sous terre en gousses, avec les pois et les haricots.

Les arachides ont commencé à faire leur chemin à la fin des années 1800 lorsque les wagons de cirque Barnum et Bailey ont voyagé à travers le pays pour vendre des «arachides grillées à chaud» à la foule. Les vendeurs de rue ont rapidement suivi, vendant des arachides grillées dans des chariots, et ils sont devenus un aliment de base dans les tavernes et les matchs de baseball. (Jeter les sacs aux consommateurs anxieux est devenu une forme d’art.)

Comme pour de nombreux autres aliments populaires, le beurre d’arachide a été introduit pour la première fois à l’Exposition universelle de Saint-Louis en 1904, mais devait toujours être fait à la main. En tant que source préférée de protéines, le beurre d’arachide commercial a fait son apparition sur les étagères des épiciers à la fin des années 1920 et au début des années 30, à commencer par Peter Pan et Skippy.

Le Dr George Washington Carver est incontestablement le père de l’industrie de l’arachide, à partir de 1903 avec ses recherches historiques. Il a recommandé aux agriculteurs de faire tourner leurs cultures de coton avec des arachides qui reconstituent la teneur en azote dans le sol que le coton appauvrit. Dans ses inlassables recherches, il a découvert des centaines d’utilisations de l’humble arachide.

Bien que l’on pense que les Indiens Incas d’Amérique du Sud ont moulu des cacahuètes il y a des siècles (nous savons avec certitude qu’ils ne l’étalaient pas sur du pain blanc avec de la gelée de raisin), le mérite est généralement attribué au Dr John Harvey Kellogg (de la renommée des corn flakes) pour avoir créé le premier beurre d’arachide en 1895 pour ses patients âgés qui avaient du mal à mâcher d’autres protéines.

Aux États-Unis, les arachides sont la 12e culture de rente la plus précieuse et ont une valeur agricole annuelle de plus d’un milliard de dollars. Ils sont une culture facile à entretenir, nutritive, économique, transportable et tout simplement délicieuse. Certaines de nos utilisations les plus populaires incluent:

Beurre
Sandwichs PB&J
Cassant + autres bonbons
Crackerjack
Soupe
Cuisson et biscuits
Garnitures
Collations, bouillies ou grillées, en coque ou sans coque

À ne pas oublier est l’huile d’arachide, qui est une forme très appréciée d’huile de cuisson, en raison de sa capacité à résister à des températures plus élevées et de l’avantage supplémentaire que les aliments ne conservent aucune saveur d’arachide après la cuisson.

Malheureusement, en raison d’une augmentation des allergies, les arachides disparaissent des événements sportifs et d’autres lieux, et certaines compagnies aériennes les ont remplacées il y a des années par des bretzels plus économiques. Mais peu importe la façon dont vous les appréciez, dans leur forme la plus simple, enrobés de chocolat ou mélangés à vos plats préférés, cette garniture populaire pour collations et sandwichs franchit toutes les barrières économiques et liées à l’âge. Nous sommes devenus fous, d’accord. Et pour ceux d’entre vous qui sont allergiques, vous avez notre sincère sympathie.

L’auteur Dale Phillip devient fou pour les arachides sous n’importe quelle forme. Elle préfère crémeuse et l’achète généralement chez Trade Joe’s. Elle est également une poussée pour les biscuits au beurre d’arachide, aime particulièrement la variété rôtie à sec et est connue pour en décortiquer quelques-uns de temps en temps (mais pas avec de la bière).

Le chocolat est-il bon pour vous?

Bonne nouvelle à tous! Le chocolat est donc officiellement un superaliment.

Le chocolat contient des niveaux élevés d’antioxydants, de polyphénols, de théobromine et de flavanols.

Les avantages pour la santé du chocolat ont récemment été liés à;

  • Abaisser la pression artérielle
  • Risque réduit d’insuffisance cardiaque
  • Réduire le potentiel de résistance à l’insuline, et donc le diabète
  • Protection solaire
  • Réduction du stress
  • Stimuler le flux sanguin vers le cerveau – augmentant potentiellement les performances à court terme et la vigilance
  • Soulagement de la diarrhée
  • Soulager les symptômes de la toux

Diverses études universitaires ont été menées, en particulier en Europe et aux États-Unis, sur les bienfaits du chocolat pour la santé, dont la plupart ont des résultats étonnamment positifs. Cependant, vous devez vous demander qui finance une grande partie de cette recherche? Ce ne serait pas par hasard de grandes sociétés comme les fabricants de chocolat? Un seul groupe de recherche provenait du Centre Hershey pour la santé et la nutrition. Pas du tout biaisé alors, non?

Il convient également de noter que la majorité de ces études sont basées sur des effets à court terme et non sur des recherches à long terme.

Donc, avant d’atteindre le lait laitier, évaluons les preuves …

Le chocolat noir est anti-inflammatoire. Il est donc logique qu’elle ait aidé à réduire les problèmes cardiaques tels que les accidents vasculaires cérébraux. Cependant, les autres ingrédients avec lesquels notre chocolat nous est normalement présenté peuvent ne pas être aussi positifs. Les barres de chocolat standard sont chargées de graisses, de lait, de sucres, d’émulsifiants et d’autres ingrédients artificiels.

La théobromine présente dans le chocolat a été trouvée pour réduire l’action du nerf vague, qui est liée à une toux fréquente ou persistante. Cependant, une augmentation de l’activité du nerf vague a permis de réduire l’épilepsie. En effet, des niveaux élevés de théobromine peuvent induire des crises d’épilepsie. Et le chocolat noir contient plus de trois fois la quantité de théobromine du chocolat au lait – donc ne convient pas à tout le monde.

Fait intéressant, c’est la théobromine du chocolat qui le rend si toxique pour les chiens.

La théobromine peut être notre amie et notre ennemie. Il peut aider avec la sensibilité à l’insuline, l’asthme, la dilatation des vaisseaux sanguins et les performances vasculaires. Cependant, il existe des preuves qu’une surconsommation de théobromine pendant la grossesse peut avoir des effets négatifs sur le développement du fœtus.

La théobromine a des effets sur l’organisme similaires à la caféine, elle peut donc créer une dépendance.

Le chocolat est également riche en acide oxalique qui peut inhiber l’absorption du calcium et la minéralisation générale du corps. De plus, il peut aider à la production de calculs rénaux. Il faut donc éviter si vous avez déjà souffert de calculs rénaux.

Il contient également des amines vasoactives, qui peuvent dilater les vaisseaux cérébraux, stimuler les maux de tête et les migraines, donc à éviter si vous en souffrez.

En sa faveur, le chocolat est riche en magnésium. Il semblerait que la plupart des “chocoholics” manquent réellement de magnésium. Si vous souffrez de fringales de chocolat, il peut être utile de tester une désintoxication au chocolat et d’augmenter vos niveaux de magnésium avec d’autres collations riches en magnésium telles que les avocats, les noix de cajou, les graines, les amandes ou les œufs.

Je ne peux pas vraiment aller plus loin en parlant de chocolat sans parler de l’autre mot C auquel la plupart des femmes pensent – les calories! Mon opinion personnelle est que nos pensées sur notre alimentation quotidienne ne devraient pas porter sur les calories en soi, mais sur les nutriments. Cependant, cela ne signifie pas que nous devons les ignorer complètement. Et le chocolat peut être hautement calorifique par rapport à sa valeur nutritive. Donc, moins c’est définitivement plus. Seulement 4 carrés de chocolat par jour peuvent ajouter jusqu’à 76 000 calories à votre apport annuel!

Donc, si vous voulez toujours profiter de votre chocolat. Mes recommandations seraient;

  • Essayez de ne pas laisser cela devenir une habitude – plutôt un régal occasionnel
  • Le plus grand avantage est les niveaux de cacao dans le chocolat noir, alors optez pour du chocolat vraiment noir (70% est un bon marqueur)
  • Évitez les marques hautement transformées car les niveaux élevés de chauffage détruisent certains des avantages potentiels
  • Cherchez les autres ingrédients désagréables dans les barres, ce sont ces ingrédients qui peuvent vraiment affecter la valeur calorifique de la barre
  • Essayez cru

Juste avant de partir, je pensais vous laisser avec une de mes recettes préférées de muffins au chocolat, sans farine ni sucre ajouté.

Prendre plaisir!

5 étapes pour préparer un gâteau au chocolat

Le gâteau au chocolat est l’un des types de gâteaux les plus courants que vous pouvez facilement préparer à la maison. Ce qui est cool, c’est que vous pouvez faire le gâteau pour presque n’importe quel type d’événement.

Les choses dont vous avez besoin

Pour préparer le gâteau, vous avez besoin des bons ingrédients. Ceux dont vous avez besoin incluent:

  • · 2 casseroles
  • · 3 jaunes d’oeufs
  • · Bol résistant à la chaleur
  • · 2/3 tasse de beurre, température ambiante
  • · 2/3 tasse d’eau bouillante
  • · Spatule
  • · 1 cuillère à café. bicarbonate de soude
  • · 1 cuillère à café. levure
  • · 2 c. extrait de vanille
  • · Fouetter
  • · 2/3 tasse de crème sure
  • · Deux moules à gâteaux
  • · Spatule
  • · 2 2/3 tasse de beurre, température ambiante
  • · 125 grammes. chocolat non sucré
  • · 2/3 tasse d’eau bouillante
  • · 2/3 tasse de beurre, température ambiante
  • · 2 2/3 tasse de sucre
  • · Mélange sur pied avec fixation pour pagaie

Comment faire votre gâteau au chocolat

Étape 1

Préchauffer un four à 325 F puis remplir une casserole d’eau et porter à ébullition. Après avoir éteint le feu, posez le bol sur le bord intérieur de la casserole. Vous devez être prudent lorsque vous le faites. Assurez-vous de placer le bol juste au-dessus de la hauteur de l’eau. C’est pour empêcher le chocolat de surchauffer.

Vous devez ensuite faire bouillir l’eau à l’aide d’une casserole sur la cuisinière et y fouetter le chocolat. Pour éviter que le chocolat ne se grippe, assurez-vous qu’il est encore chaud.

Étape 2

Placer le beurre et le sucre dans un bol à mélanger et mélanger les deux jusqu’à ce qu’il devienne moelleux et léger. Ce processus ne mélange pas seulement les deux, il facilite également l’aération qui est vitale pour la création d’un gâteau léger et tendre. Pour vous assurer que les ingrédients sont incorporés uniformément, vous devez parfois gratter les côtés du bol.

Étape 3

Ajouter graduellement les jaunes d’oeufs et la vanille au mélange et les battre jusqu’à ce qu’ils soient complètement incorporés. L’ajout d’œufs a pour but d’empêcher la pâte de se séparer. Il a été démontré que les œufs à température ambiante donnent une pâte plus cohésive. Lorsque vous obtenez un bon mélange, ajoutez le chocolat fondu.

Étape 4

Tamisez tous les ingrédients secs. Ceux-ci incluent: sel, poudre, farine et soda. Vous devez ensuite les ajouter avec de la crème sure dans la pâte. La meilleure façon de le faire est d’ajouter 1/3 des ingrédients secs et la moitié de la crème sure. Vous devez répéter ce processus jusqu’à ce que toute la crème sure et les ingrédients secs soient incorporés uniformément. La raison pour laquelle vous devez ajouter progressivement les ingrédients est de permettre à la pâte d’accepter de grandes quantités de liquide qui créent un gâteau moelleux et délicieux.

Étape 5

Battez la batterie jusqu’à ce qu’elle devienne lisse. Lorsque vous le faites, faites attention à ne pas trop mélanger. Vous devez ensuite préparer les moules à pâtisserie à l’aide d’un vaporisateur et diviser la pâte uniformément. Enfin, faites cuire votre gâteau jusqu’à ce qu’il revienne au toucher.

Conclusion

Ceci est un guide sur la façon de faire un gâteau au chocolat. Pour compléter l’apparence du gâteau, utilisez une variété de glaçages et de garnitures. Vous avez le choix parmi une large gamme de garnitures. A vous de choisir celui que vous aimez.

Principaux avantages de manger un sandwich à la crème glacée

Alors qu’est-ce qu’une crème glacée sandwich?

Il s’agit d’un dessert glacé composé de deux peaux et de crème glacée entre les deux. Il se compose de croûtes et d’une crème glacée à base de différents ingrédients. Les ingrédients choisis dépendent des consommateurs ciblés. Un sandwich à la crème glacée pour les Américains a la croûte faite de biscuits et de gaufrettes. D’autres ingrédients qui peuvent être utilisés sont le sucre de lait d’oeufs et même la vanille. En Israël, il peut s’agir de biscuits épais, de glace au chocolat et de vanille. Voici les avantages de se faire plaisir avec une glace.

1. Vous pouvez le manger en public

Vous pouvez fuir et manger un sandwich en public sans brosser l’autorité de la mauvaise façon. En fait, vous pouvez manger autant de fois que vous le souhaitez sans que personne ne vous regarde. De plus, vous pouvez manger autant que vous le souhaitez sans vous blesser mentalement ou physiquement.

2. Vous pouvez choisir de le prendre en sandwich avec tout ce que vous voulez

Vous êtes libre de choisir de prendre en sandwich la crème glacée avec du beurre d’arachide, du double fudge ou tout ce que vous voulez. De plus, vous avez un large éventail de garnitures et de nombreuses saveurs parmi lesquelles choisir. Vous vous retrouverez avec quelque chose de savoureux et qui vous laissera rafraîchi.

3. C’est gratifiant

Le fait de manger un sandwich à la crème glacée est gratifiant. S’il se compose d’un morceau de chocolat et de morceaux de macadamia, il vous fera vous sentir bien. Écraser les cookies est en soi gratifiant.

4. Il aide à lutter contre le poids

En plus de permettre de se rafraîchir pendant l’été chaud, les sandwichs à la crème glacée sont bons pour les personnes aux prises avec le poids. Dans l’une des études aux États-Unis, il a été établi que les femmes qui mangeaient une portion par jour prenaient moins de poids que celles qui n’en mangeaient pas. Leurs corps étaient également pleins d’énergie et pouvaient accomplir leurs tâches normales sans problème. Donc, en faisant partie de votre alimentation, vous pouvez gagner des guerres de perte de poids. Cela vous aidera à mener une vie plus saine.

5. Il combat l’infertilité

C’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles la plupart des femmes aiment se livrer à la crème glacée. Dans une étude publiée dans un Human Reproduction Journal aux États-Unis, il a suggéré que la consommation d’un sandwich au lait entier améliore les chances d’une femme d’avoir un bébé. De plus, l’étude a établi que les femmes qui mangeaient une glace pleine de graisse réduisaient souvent les risques associés à l’ovulation.

6. Il est chargé de nutriments importants

Les ingrédients utilisés pour faire des sandwichs à la crème glacée sont principalement le sucre, le lait et les arômes. Ils sont riches en nutriments importants comme le potassium, le phosphore et le calcium. Le potassium aide à abaisser la tension artérielle tandis que le phosphore et le calcium renforcent les os. Les autres nutriments contenus dans la délicatesse comprennent les protéines et les vitamines B énergisantes. Les protéines sont essentielles pour aider les cellules à croître et à réparer les tissus.

7. Vous pouvez le partager avec un ami

Contrairement à d’autres aliments, vous pouvez toujours partager un sandwich à la crème glacée. Selon ce qui a été combiné pour le faire, vous pouvez le couper en deux moitiés et le partager avec un ami. Cela vous fait apprécier et vous sentir mieux.

8. Cela vous fera sourire

Peut-être vous êtes-vous toujours demandé pourquoi vous vous sentiez toujours bien quelques minutes après avoir profité de la gâterie. Eh bien, il est vrai que cela rafraîchit, mais les chercheurs ont constaté que quelques bouchées de la délicatesse peuvent vous rendre heureux.

Cela dit, il est important de noter que quels que soient les ingrédients utilisés, les sandwichs sont populaires à travers le monde. Ils confèrent de nombreux avantages aux personnes, notamment en aidant à la fertilité et à la perte de poids. Ils sont préférés car ils peuvent être consommés même en déplacement. Ils vous laissent frais et se sentent beaucoup mieux.

Pleins feux sur les superaliments: Cacao

Cacao. Cacao. Chocolat. Son nom scientifique, Theobroma Cacao, tel que surnommé par Carolus Linnaeus, signifie «nourriture des dieux» en latin. Quoi que vous vouliez appeler l’un des aliments préférés du monde, il est incontestablement délicieux. Cependant, selon la forme sous laquelle vous le consommez, il peut être nutritif ou non. La majeure partie de la consommation de chocolat de la planète se compose de grains de café torréfiés et hautement transformés, brassés dans des confiseries artificielles mélangées à des conservateurs, du sucre et du lait, ce qui limite considérablement sa valeur nutritive. De nombreuses vitamines et minéraux bénéfiques sont détruits au cours de ce processus. D’un autre côté, le cacao, lorsqu’il est consommé cru, est l’un des aliments les plus sains que vous puissiez mettre dans votre corps. L’idée fausse courante selon laquelle le cacao cru est trop amer pour être savoureux n’est fondée que sur l’ignorance. Après avoir essayé un plat de cacao cru correctement concocté, votre état d’esprit sur le chocolat sera modifié de manière indélébile.

Une histoire brève

Le cacao a une histoire riche que peu d’aliments peuvent rivaliser. Cultivée dès 1800 avant JC, la fève de cacao a ses racines profondément dans les jungles d’Amérique du Sud. Les Olmèques ont été les premiers à le consommer et à domestiquer l’arbre. Ils considéraient également qu’il possédait des propriétés divines, l’utilisant dans des rituels sacrificiels. Les Mayas l’appréciaient tellement qu’ils l’utilisaient comme monnaie. Il était le plus souvent consommé sous forme de boisson, mélangé à de l’eau, des herbes et des épices. L’usage antique le plus célèbre du cacao était par les Aztèques, en particulier par l’empereur Monteczuma II, qui aurait bu quotidiennement 50 tasses dans un gobelet d’or. Il a également apparemment toujours bu un gobelet avant de s’occuper de son harem. Il est cité comme ayant ces éloges pour cela,

“La boisson divine, qui renforce la résistance et combat la fatigue. Une tasse de cette précieuse boisson permet à un homme de marcher toute une journée sans nourriture.”

Une fois que les Espagnols sont arrivés, ils l’ont ramené en Europe, ne l’ont partagé qu’avec le Portugal et l’ont bu comme les Aztèques l’ont fait pendant presque une centaine d’années aux XVe et XVIe siècles. Il a fallu un temps considérable au reste de l’Europe pour réaliser la valeur du haricot mystérieux, avec un bateau pirate anglais qui en aurait pris une cargaison pour des excréments de moutons et brûlé tout le lot.

Lorsque le cacao a finalement fait son chemin dans le reste de l’Europe, il s’est lancé dans un long voyage de transformation et de bâtardise. Il s’est propagé à travers la France, l’Italie et l’Angleterre dans les années 1600, pour finalement se diriger vers l’Amérique dans les années 1700. en 1828, un Néerlandais du nom de Coenraad Van Houten a inventé une machine qui extrait la poudre, permettant de la transformer en confiserie et, ce faisant, de changer à jamais la face du chocolat. Les Anglais ont fabriqué la première barre de chocolat en 1847, puis en 1879, deux hommes suisses, Daniel Peter et Henri Nestlé ont collaboré pour inventer le chocolat au lait, marquant l’abandon sans cérémonie de la méthode de préparation traditionnelle, saine et liquide utilisée en Amérique du Sud pendant deux mille ans. Cent trente ans plus tard, votre barre de chocolat moyenne présente très peu de ressemblance avec les infusions de cacao de la Méso-Amérique et a une fraction de la valeur nutritive.

Le marché mondial

Plus de 3 500 000 tonnes de cacao sont produites chaque année. Environ 70% de cette production provient de l’Afrique de l’Ouest, la Côte d’Ivoire et le Ghana se classant premier et troisième dans la production mondiale. Notre chère Indonésie se classe deuxième sur cette liste, représentant un peu moins de 20% en 2010! Malheureusement, on estime que moins de 1% de la production mondiale est biologique. J’espère que nous pourrons changer et changer cela depuis notre île des dieux biologique et conviviale, Bali. Il serait tout à fait approprié que la revitalisation de la production biologique de la nourriture des dieux commence sur l’île des dieux. Le cacao ne pousse que sous les tropiques, à moins de 10 degrés de l’équateur, et est échangé comme marchandise sur deux bourses mondiales, l’une à Londres et l’autre à New York. L’aspect le plus attachant de la production de cacao est sans doute qu’une grande partie de celle-ci a lieu dans de petites exploitations familiales, ce qui la rend propice à une répartition des revenus plus équilibrée dont ont désespérément besoin de nombreux pays pauvres qui la produisent.

La valeur nutritionnelle

Le cacao est mûr avec des vitamines, des minéraux et de nombreux autres phytonutriments bénéfiques. Débordant d’antioxydants tels que les flavanoïdes, qui se sont révélés posséder des propriétés anti-allergiques et anti-cancéreuses, le cacao a le potentiel d’aider à guérir une pléthore de problèmes de santé. Il est riche en soufre et en magnésium, deux des minéraux les plus essentiels à une bonne santé. Il améliore la fonction des vaisseaux sanguins et le flux sanguin, ce qui, selon certains médecins, pourrait améliorer la fonction cognitive. Cette qualité a conduit de nombreuses personnes à penser qu’elle pourrait jouer un rôle dans la limitation des symptômes négatifs affichés par les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et d’Alzheimer.

Bien qu’il contienne des traces de caféine, son stimulant le plus répandu est la théobromine, un alcaloïde similaire à la caféine mais sans les propriétés physiquement addictives. Il a été démontré que la théobromine réduit les symptômes asthmatiques, détend et lisse les muscles et abaisse la tension artérielle. Le cacao contient également des inhibiteurs d’enzymes qui peuvent faciliter le rajeunissement et le rajeunissement.

Outre la santé physique positive qui affecte le cacao, il peut également contribuer à l’amélioration de la santé mentale et émotionnelle. La phényléthylamine, une substance chimique créée par le cerveau et libérée lorsque nous sommes attirés, excités ou amoureux, est présente en quantité saine. L’anandamide, un produit chimique libéré lorsque nous nous sentons bien, est un autre constituant du cacao. Il existe également plus d’inhibiteurs d’enzymes qui diminuent la capacité du corps à décomposer l’anandamide, ce qui signifie que les sentiments positifs dureront plus longtemps lorsque vous mangerez du cacao. Enfin, il est chargé de tryptophane, un produit chimique nécessaire à la synthèse de la sérotonine, un produit chimique qui nous rend heureux. Fondamentalement, le cacao vous fait vous sentir bien. Il a été démontré qu’une bonne dose de cacao dans votre alimentation présente des avantages à long terme incroyables sur la santé physique et mentale. Attention cependant, le cacao cru est très puissant et a un effet intense sur le système nerveux central, donc en consommer trop à la fois peut conduire à des réactions similaires produites par la caféine; hyperactivité suivie de somnolence.

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Nous sommes partis en banane

Les bananes (l’espèce Musa) sont originaires d’Asie méridionale tropicale et d’Australie et ont probablement été domestiquées pour la première fois en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Actuellement, ils sont cultivés dans plus de 130 pays, principalement pour leurs fruits, mais dans certains pays, ils sont utilisés pour les boissons alcoolisées et les plantes ornementales. Les principaux producteurs de bananes en 2016 étaient l’Inde et la Chine avec 29,1 tonnes et 13,1 tonnes, respectivement. À plus petite échelle, les Philippines, l’Équateur et certaines parties de l’Amérique latine exportent également.

Il est probable que les bananes ont été introduites dans les Amériques par des marins portugais, qui ont apporté les fruits d’Afrique de l’Ouest au 16ème siècle. (Ils ont probablement mangé une quantité importante en cours de route.) De là, ils ont voyagé vers le nord jusqu’à la Nouvelle-Orléans et ont mis un certain temps à se rattraper, mais à la Philadelphia Centennial Expo en 1876, ils ont fait sensation. Avance rapide de quelques années et la nourriture est devenue plus populaire, mais encore peu connue en Europe (apparemment, les chefs français n’avaient pas été introduits.) Ils ont traîné à la Nouvelle-Orléans pendant près d’un siècle avant que le célèbre restaurant Brennan ne crée “Bananas Foster”, un riche dessert sucré à base de cassonade, de rhum brun et de beaucoup de beurre, servi sur de la crème glacée. (Qu’est-ce qui leur a pris si longtemps?)

Il n’y a aucune mention de bananes dans les journaux ou les recettes du président gourmand Thomas Jefferson, et il est très peu probable qu’il les ait jamais servis lors de ses célèbres dîners. Avec sa passion pour les fruits et le jardinage, il les aurait sûrement embrassés, mais malheureusement, il a raté son coup. Ils n’ont gagné en popularité que 50 ans plus tard.

La variété de banane commune est appelée Cavendish. et bien sûr Chiquita et Dole dominent l’industrie mondiale. Le plus gros produit alimentaire vendu dans les magasins Walmart (rouleau de tambour) est la banane, un énorme 1,5 milliard de livres en 2015. Pas étonnant quand on considère que l’Américain moyen mange 26 livres par an. Bien qu’il y ait eu beaucoup de presse négative prédisant que les bananes, comme nous les connaissons, pourraient être éliminées sous peu, en raison d’altérations génétiques et d’infestations parasitaires et virales, il est probable que d’autres variétés se lèveront et prendront la place du Cavendish, alors n’ayez pas peur .

Hawaï a sa propre industrie de la banane, principalement pour la consommation locale, ainsi que la Floride et une poignée d’autres États qui cultivent une quantité modeste, mais il s’agit d’une culture qui ne dominera probablement jamais les États-Unis ni pour l’usage domestique ni pour l’exportation. Nous n’avons tout simplement pas les climats pour eux.

Cousin germain, le plantain n’a jamais vraiment fait son chemin aux États-Unis, mais les pays asiatiques, sud-américains et africains utilisent fréquemment à la fois les bananes et les plantains dans leur cuisine. Plus féculents que sucrés, ils sont considérés comme un légume et rarement consommés à l’état brut. Frits ou écrasés, ils sont un aliment de rue courant en Afrique et en Asie. ainsi que inclus dans les ragoûts et les soupes, ou servi avec du poisson. Certains chefs célèbres les ont présentés sur le Food Network, en les utilisant dans des crêpes, des beignets et des tranches frites épicées, mais la cuisine américaine ne se prête pas vraiment aux plantains, préférant plutôt la variété de jardin banane. Si vous êtes un cuisinier aventureux, vous voudrez peut-être envisager de rechercher des bananes plantains et de préparer un nouveau plat au cours du week-end.

Les Américains consomment les bananes de différentes façons, notamment le pain aux bananes, les bananes fendues, les bananes surgelées enrobées de chocolat, le pudding aux bananes, la tarte à la crème aux bananes, tranchés sur les céréales du petit-déjeuner et les croustilles séchées à grignoter. Ils arborent également quelques phrases accrocheuses qui leur sont appliquées, comme glisser sur une peau, ou une vieille chanson stupide, mais populaire, “Oui, nous n’avons pas de bananes.” (Et les singes les aiment vraiment.)

Tard dans la fête, les bananes ont atteint le sommet du hit-parade des fruits et continuent de régner, du premier aliment solide de bébé à la collation préférée de grand-mère, et partout entre les deux. En vedette dans chaque section de produits, nous les contactons automatiquement. Donc vas-y. Allez les bananes.

L’auteur Dale Phillip est allé tôt dans la banane. Sa mère a fait du pain aux bananes, les a servis avec du fromage cottage et les a tranchés sur des céréales pour le petit déjeuner. Ils étaient toujours présents dans sa cuisine d’enfance et le sont toujours. Quand elle vivait dans le Sud, elle aimait le pudding à la banane et la tarte à la crème, et les coupait en tranches sur le pouding au chocolat et la crème glacée.

Des ingrédients protéiques pour répondre à une demande accrue avec un intérêt accru des consommateurs pour la santé et la forme physique

Si l’on considère les estimations des Nations Unies (ONU), la population mondiale augmente rapidement pour atteindre 9,5 milliards d’ici la fin de 2050. Parallèlement à l’augmentation de la population et de la mondialisation, la demande mondiale de produits alimentaires augmente considérablement. Le monde subit divers changements socio-économiques tels que l’augmentation du revenu disponible, le vieillissement de la population et l’urbanisation. Les consommateurs sont de plus en plus soucieux de leur santé et conscients de la contribution des aliments riches en protéines à un mode de vie sain, ce qui entraîne une transition dans les habitudes alimentaires au niveau individuel. Les besoins croissants pour l’ajout de protéines dans une alimentation saine conduisent à stimuler la demande d’ingrédients protéiques à l’échelle mondiale.

Protéines – Building Blocks of Muscle Tissues

Les protéines sont des composés organiques principalement constitués de 20 types d’acides aminés différents. Les acides aminés jouent de nombreux rôles essentiels en soutenant presque tous les processus métaboliques du corps humain. Comme le corps ne peut pas produire certains types d’acides aminés, l’introduction de produits alimentaires riches en protéines dans un régime alimentaire est importante afin d’éviter les carences en protéines. La consommation d’une quantité adéquate de protéines est nécessaire pour développer les muscles et réparer les tissus corporels. Les protéines agissent comme une grande source d’énergie pour le corps humain et améliorent l’immunité pour lutter contre les antigènes tels que les virus et les bactéries. Par la suite, une prise de conscience croissante de l’importance de sa consommation dans un régime stimule la croissance du marché des ingrédients protéiques.

Types de protéines en fonction de sa source d’origine

Les produits alimentaires qui contiennent tous les types d’acides aminés sont appelés protéines complètes. Les protéines complètes sont généralement dérivées de produits alimentaires d’origine animale. En revanche, les protéines dérivées des aliments d’origine végétale, appelées protéines complémentaires, ne sont pas considérées comme des protéines complètes. Les aliments d’origine végétale doivent être consommés en combinaison avec des aliments d’origine animale afin d’ajouter des protéines complètes dans un régime.

Comme le corps humain ne peut pas stocker de protéines, les aliments d’origine végétale et animale sont les seules sources d’approvisionnement en protéines du corps. Les aliments qui contiennent des protéines d’origine animale sont le poisson, la viande, les œufs, les produits laitiers et la volaille, et les aliments qui contiennent des protéines d’origine végétale comprennent principalement les noix, les lentilles et les haricots. Les protéines dérivées de plantes et d’animaux se distinguent en fonction des différents types d’acides aminés contenus dans les aliments d’origine végétale et animale. Les ingrédients protéiques d’origine animale contiennent une large gamme d’acides aminés essentiels, tandis que certaines protéines d’origine végétale contiennent une quantité relativement inférieure d’acides aminés. Même si certains types de vitamines et de nutriments sont riches en protéines animales, la consommation de certains types de viande peut provoquer des maladies.

Les consommateurs sont de plus en plus conscients de leur apport alimentaire et font des choix critiques tout en ajoutant des ingrédients protéiques à leur alimentation. Les fabricants d’ingrédients protéiques dans le monde surveillent attentivement les facteurs qui influencent les décisions d’achat des consommateurs. Les connaissances des consommateurs devraient avoir un impact significatif sur les stratégies de fabrication et de commercialisation des fabricants d’ingrédients protéiques dans le monde.

L’innovation de produits sera une tendance populaire parmi les fabricants d’ingrédients protéiques

Arla Foods, un fabricant de produits laitiers basé au Danemark, a récemment lancé une nouvelle gamme de produits d’alimentation complémentaire contenant des protéines de lactosérum de haute qualité. La nouvelle gamme de produits prend en charge la transition alimentaire des nourrissons du lait maternel ou des préparations pour nourrissons aux aliments solides. La société a également déclaré que la gamme d’alimentation complémentaire contient des protéines de lactosérum extraites du lait de vache comme ingrédient principal, ce qui offre plusieurs avantages pour la santé tels que la gestion des allergies, la santé intestinale et le développement osseux chez les bébés.

FrieslandCampina DMV B.V, un acteur mondial sur le marché des ingrédients protéiques, a dévoilé un nouveau produit «Nutri Whey Native», qui est une source naturelle et pure de protéines de lactosérum. La société a incorporé des technologies avancées telles que la technologie de microfiltration en céramique pour assurer la nativité du produit. Il cible les besoins croissants des consommateurs en produits naturels et sains, en ajoutant une valeur nutritive élevée au produit. Plus de 14% du contenu en leucine dans «Nutri Whey Native» facilite l’atteinte des niveaux adéquats de leucine pour une excellente synthèse des protéines musculaires.

Cargill Inc., l’un des plus grands fabricants de produits alimentaires au monde, se concentre actuellement davantage sur la reconnaissance des exigences exactes des consommateurs et sur l’introduction d’ingrédients protéiques innovants. Cargill Inc. a interrogé plus de 1000 Américains en décembre 2017 pour son enquête Feed4Thought, selon laquelle environ 62% des milléniaux ont montré un intérêt pour les ingrédients protéiques avec des suppléments naturels. Dans la conclusion de l’enquête, l’entreprise a mentionné que les consommateurs préfèrent les ingrédients protéiques dérivés d’animaux nourris avec des additifs alimentaires naturels. Après avoir identifié la demande croissante de protéines et l’augmentation de la consommation de viande aux États-Unis, Cargill Inc. a investi plus de 850 millions de dollars dans son activité de protéines animales. La société exploite les derniers développements en science de la viande, chaîne d’approvisionnement et tendances alimentaires pour assurer une croissance à long terme dans l’industrie.

Alors que les consommateurs sont de plus en plus soucieux de leur santé et sont prêts à changer leurs habitudes alimentaires avec l’inclusion de protéines, la demande mondiale d’ingrédients protéiques augmente rapidement. Outre l’adoption de technologies de fabrication innovantes, les acteurs du marché intègrent des stratégies marketing uniques pour attirer davantage de consommateurs. La collaboration avec des athlètes de premier plan pour promouvoir des ingrédients protéiques de qualité supérieure pour la nutrition sportive peut continuer d’être une tendance populaire parmi les entreprises alimentaires établies sur le marché. Par exemple, le Brésilien Adriano Bastos – huit fois vainqueur d’un marathon – et le Danemark Maja Alm – médaillée d’or en course d’orientation et de cross-country – ont signé en tant qu’ambassadeurs de “ Lacprodan® HYDRO.365 ”. «Lacprodan® HYDRO.365» est l’hydrolysat de protéines de lactosérum de première qualité fabriqué par Arla Foods.

Comment sélectionner des fruits frais et mûrs

La sélection des fruits mûrs est facile si vous savez quoi chercher. Ces conseils vous aideront à choisir des fruits mûrs prêts à être ramenés à la maison et mangés.

les raisins

Si les raisins blancs sont mûrs, ils auront une teinte jaune. Les raisins rouges auront une couleur profonde et chaque raisin aura à peu près la même nuance. Pendant qu’il est encore dans le magasin, secouez la grappe de raisin. Si plus d’un raisin ou deux tombent, ils sont trop mûrs et ne seront pas aussi bons.

kiwi

La peau du kiwi doit être exempte d’ecchymoses. Appuyez doucement sur le kiwi et s’il donne légèrement, il est mûr. Si vous êtes capable de pousser dans ce fruit et qu’il a une sensation pâteuse, il n’est plus bon.

Pommes

Pour sélectionner une pomme mûre, regardez la peau de la pomme. Il doit être exempt d’ecchymoses et d’entailles. Les pommes avec beaucoup de vert, à part les pommes Granny Smith, ne sont pas mûres. La pomme doit également être ferme au toucher. Il ne doit pas être dur mais ne doit pas non plus avoir une texture pâteuse.

Des oranges

Il existe un moyen simple de savoir si une orange est mûre. Passez vos mains autour du fruit. Il devrait avoir une sensation charnue. La surface de l’orange sera lisse. Il devrait également être lourd lorsqu’il est tenu. Si l’orange réussit le test ci-dessus, donnez-lui une légère pression. Les doigts devraient pouvoir rebondir sans problème. L’orange doit avoir une forme ovale. Si elle est trop ronde, l’orange est bien mûre et aura un goût amer.

Mandarine

Pour savoir si ce fruit est mûr, regardez la couleur. S’il y a du vert sur le fruit, cela signifie qu’il n’est pas mûr. Donnez à la mandarine une légère pression. Comme l’orange, si le fruit est mûr, il rebondira et ne sera pas pâteux. La mandarine devrait également avoir un peu de lourdeur.

Des fraises

Pour trouver les meilleures fraises; ils doivent être dodus, avoir une couleur rouge foncé et être brillants. Le capuchon doit être solidement fixé. Les baies doivent être de taille moyenne car elles contiennent moins d’eau que les baies plus grosses. Évitez les baies vertes ou de couleur pâle.

Mûres

Ces baies ne seront pas brillantes et auront un aspect un peu terne lorsqu’elles seront mûres. Le meilleur moment pour les mûres est le milieu de l’été. Les baies doivent être dodues et foncées.

Myrtilles

Les bleuets sont à leur meilleur de juin à août. Lors de l’achat de ces baies, elles doivent être de couleur bleue et ne doivent même pas avoir une teinte de rouge. Les baies auront un aspect argenté chatoyant. Cela signifie qu’ils sont prêts et à leur apogée. Ces baies ne continueront pas à mûrir une fois cueillies, il est donc important de les sélectionner soigneusement lors de leur achat.

prune

Lorsque vous recherchez une prune mûre, elle doit être lourde, mais pas trop molle. Si la prune est très douce, elle est trop mûre. Lorsque vous serrez la prune, elle devrait avoir un peu à donner et ne pas être pâteuse. La prune doit également avoir une couleur profonde.

Cerises

Les cerises auront une couleur profonde, presque noire, à maturité. La cerise doit être ferme au toucher. Il sera également juteux lorsqu’il sera mordu. La tige doit être fermement attachée à la cerise mais elle doit se tordre sans problème.

Avocat

Les avocats sont devenus très populaires au cours des deux dernières années. Ils sont pleins d’acides gras sains qui sont bons pour le corps. Lors de l’achat d’un avocat mûr, il y a certaines choses à rechercher. L’avocat doit avoir une couleur très profonde, presque noire. S’il est vert, il n’est pas prêt. L’avocat devrait céder à une légère pression lorsqu’il est pressé. S’il est trop mou ou trop ferme, il n’est pas prêt à être mangé.

Ce sont des façons de savoir si ces fruits populaires sont mûrs et prêts à manger. En donnant à ces fruits ces tests simples, il vous aidera, en tant que consommateur, à déterminer que vous obtenez le meilleur fruit au goût.

Cinq faits alimentaires fascinants qui sont étranges

Maintenant, ces faits culinaires pourraient vous amuser, surtout pour ceux d’entre vous en vacances. De plus, vous pouvez en trouver un ou deux si fascinant que vous les trotterez la prochaine fois que vous sortirez dîner (bien que je ne sais pas si vos invités en approuveront quelques-uns).

1. Au Brésil, les pois sont l’une des garnitures de pizza les plus populaires.

Oui, le petit pois vert. Eh bien, saviez-vous que ces pois ont un punch assez puissant? (beaucoup de p)

Ils sont non seulement une excellente source de protéines, mais ils contiennent de la vitamine K, du manganèse, de la thiamine, du cuivre, de la vitamine C, du phosphore et du folate. Cependant, leur véritable superpuissance est qu’ils ont une myriade d’antioxydants puissants, y compris de grandes quantités d’un polyphénol appelé coumestrol – cela pourrait simplement réduire votre risque de cancer de l’estomac. Alors ne faites pas que rouler ces pois dans votre assiette – plongez-y et profitez de leur pouvoir nutritionnel.

2. Lorsque vous achetez de l’huile d’olive vierge, vous n’obtiendrez peut-être pas exactement ce que vous pensez.

Oui, environ 70% de l’huile d’olive vendue n’est pas réellement pure. Ce n’est pas qu’il y ait une autre huile ajoutée, mais les étiquettes vous font croire que vous devenez «vierge» ou le pressage initial et c’est la meilleure huile à obtenir. Maintenant, en fait, cette huile pure a un goût poivré et les fabricants préfèrent donc vous vendre de l’huile lisse sans le poivre – elle doit donc être traitée davantage. Parfois, l’huile comprend de l’huile d’olive vierge de Lampante qui est, en fait, la plus basse qualité d’huile d’olive vierge et vraiment impropre à la consommation humaine. En fait, il était à l’origine utilisé comme huile de lampe, mais apparemment, il enlève ce goût poivré.

Si vous voulez vraiment les «bonnes choses», vous devez faire vos devoirs – quant à moi, je préfère ne pas utiliser d’huile du tout – c’est toujours un aliment transformé.

3. Saviez-vous que le jus d’orange 100% «réel» acheté en magasin est vraiment 100% aromatisé artificiellement pour avoir le goût d’oranges?

Vous voyez faire du jus d’orange à la maison, vous pressez juste les oranges non? Eh bien, pour le faire commercialement, vous pressez les oranges, mais vous devez ensuite éliminer l’oxygène et c’est parce que vous avez besoin du liquide pour le conserver jusqu’à un an sans vous gâcher. Mais maintenant, il n’y a plus de saveur, ils ont donc réintroduit la saveur artificielle.

4. Préparez-vous pour celui-ci si vous êtes de l’Ouest.

Il y a un parc d’attractions à Tokyo, au Japon, qui propose des glaces aromatisées Raw Horse Flesh. Je vous moque pas – il y a de vrais morceaux de cheval dans cette glace. Et d’autres saveurs proposées sont la langue de vache, le poulpe et le calmar.

5. Comment est votre amour pour le fromage?

j’espère que vous êtes végétalien et ne le mangez pas – mais si vous le faites. cela va chatouiller le fond de votre gorge. Le Casu Marzu est un fromage trouvé en Sardaigne qui est délibérément infesté d’asticots. Casu Marzu se traduit littéralement par «fromage pourri» et il est classé comme le fromage le plus dangereux au monde.

Il est fabriqué à partir de lait de brebis, trempé dans de la saumure, fumé et laissé mûrir à l’extérieur à découvert, ce qui permet aux mouches de fromage de pondre à l’intérieur. Les œufs éclosent en milliers d’asticots blancs transparents et en se nourrissant du fromage, ils produisent des enzymes qui favorisent la fermentation et provoquent la décomposition des graisses.

Les habitants vous diront que le fromage épicé et crémeux n’est bon à manger que si les asticots sont toujours en mouvement, car une fois que les asticots sont morts, le fromage a mal tourné – à un point tel qu’il est trop toxique pour la consommation humaine. Il a en fait été déclaré illégal et non conforme aux normes d’hygiène de l’UE – ha – je me demande pourquoi ????

Alors là, vous avez les 5 faits culinaires fascinants – la confiance que vous avez appréciée.

Fee est un auteur et conférencier végétalien kiwi et aime aider les gens à devenir végétaliens et être un défenseur passionné des animaux. Vous pouvez la retrouver sur son site Internet ou découvrir Ses livres qui sont disponibles en livre de poche ou Kindle.