10 avantages incroyables du thé vert

Parmi ses nombreuses propriétés, le thé vert pourrait nous aider à prévenir le diabète car il contrôle la glycémie.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le thé vert fait partie des cultures asiatiques depuis quelques siècles. C’est une boisson riche en antioxydants et nutriments qui profite au corps de multiples façons, étant un excellent support pour renforcer les défenses et prévenir les maladies.

De plus, il est maintenant connu que ce thé est un excellent support pour perdre du poids et prévenir les problèmes de santé chroniques, comme le cancer. Connaissez-vous les incroyables bienfaits du thé vert? Nous vous invitons à découvrir plus de raisons de boire du thé vert plus régulièrement.

Le thé vert est riche en antioxydants

Les antioxydants sont des composés chimiques qui sont responsables de la lutte contre d’autres molécules, telles que les radicaux libres. Le thé vert est une riche source d’antioxydants et, grâce à cela, c’est un allié pour prévenir les maladies chroniques, ainsi que les problèmes de vieillissement prématuré de la peau.

Il pourrait aider à prévenir le cancer

Des études ont montré que le thé vert possède des propriétés importantes qui sont prometteuses comme méthode pour réduire le risque de développer différents types de cancers.

Dans une enquête menée par l’Université McGill à Montréal (Canada), il a été constaté que les antioxydants contenus dans ce thé pouvaient aider à réduire le risque de cancer de la prostate. Dans une autre analyse, une diminution du risque de cancer du poumon jusqu’à 18% a été observée.

D’autres recherches chinoises ont établi un lien entre la consommation de thé et le risque réduit de développer des cancers de l’estomac, du pancréas, de l’œsophage, de la prostate et colorectal.

Santé cardiaque

Sa teneur élevée en antioxydants en fait un allié pour réguler les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang et empêcher son installation dans les vaisseaux sanguins.

Grâce à cela, on considère que la consommation régulière de thé vert peut diminuer les risques cardiaques et autres problèmes liés à la santé cardiovasculaire.

Améliore la santé du foie

Le foie est l’organe responsable de la filtration des toxines qui s’accumulent dans la circulation sanguine et peuvent nuire à la santé. Cependant, l’excès de toxines peut avoir un effet négatif et empêcher son bon fonctionnement.

Une tasse de thé vert par jour pourrait être l’impulsion pour purifier le foie et s’assurer qu’il fonctionne correctement. La consommation régulière de thé aide à prévenir les dommages causés par des substances toxiques telles que l’alcool et prévient l’inflammation.

Il stimule le métabolisme et aide à perdre du poids

Il est scientifiquement prouvé que la consommation de thé vert aide à prévenir et à réduire l’excès de poids corporel. Au cours d’une enquête, il a été déterminé que le pouvoir d’oxydation des graisses du thé avait aidé les participants à perdre du poids en trois mois.

De plus, il a également été déterminé qu’il aide à activer le métabolisme, améliore la capacité de brûler des calories et agit comme un cardioprotecteur.

Soutien digestif

Le thé vert a un léger effet laxatif qui peut aider à prévenir et à combattre la constipation, en plus d’avoir des propriétés pour réduire les gaz, les ballonnements et autres problèmes digestifs.

Prévention du diabète

Les propriétés de ce thé pourraient aider à contrôler la glycémie pour prévenir le diabète. Des recherches récentes ont montré que le thé peut aider à prévenir le développement du diabète de type 1, en plus de contrôler le diabète de type 2.

Améliore la santé dentaire

En médecine traditionnelle chinoise, le thé vert a été utilisé comme protecteur dentaire, capable de prévenir les infections buccales, en plus d’aider à contrôler les problèmes de mauvaise haleine.

Prévention de l’arthrite

Plusieurs recherches ont déterminé que le thé vert a une puissante action analgésique et anti-inflammatoire qui pourrait être très utile dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde et d’autres types de maladies inflammatoires.

La consommation de ce thé pourrait aider à stopper la réponse inflammatoire, ainsi que la dégradation du cartilage chez les personnes souffrant de ce type de maladie.

Renforce le système immunitaire

Sa teneur élevée en antioxydants ajoutés aux vitamines et minéraux fait de ce thé l’un des meilleurs alliés naturels du système immunitaire. Les propriétés du thé se sont révélées efficaces dans le traitement de différents types d’infections, en plus des problèmes respiratoires courants tels que la grippe et le rhume.

Recettes de café qui surprendront votre famille et vos amis


Le café est sans aucun doute l’une des boissons les plus appréciées au monde et peut faire l’objet de débats et de désaccords sérieux. Afin de déterminer ce qui constitue votre tasse de café parfaite, un peu de connaissances et d’éducation est la clé. Appliquez les conseils et les informations ci-dessous, et vous aurez ce qu’il faut pour devenir un amateur de café.

Assurez-vous de conserver votre café dans un récipient hermétique. Lorsqu’ils sont surexposés à l’air, les grains deviendront rassis et rendront votre café mauvais goût. N’utilisez pas les sacs carrés dotés de vannes unidirectionnelles, car le joint va se briser. Leur raison d’être est de permettre à l’air de s’échapper après la torréfaction des grains.

Essayez d’ajouter des épices à votre marc de café pour créer vos propres saveurs “artisanales”. Pensez aux choses que vous ajouteriez au chocolat si vous avez du mal à décider quoi essayer. Commencez par des choses simples comme la cannelle et la muscade. Vous pouvez également faire des choses comme ajouter un petit résumé de vanille à votre tasse pour enrichir la saveur de votre café.

Bien que la congélation des articles puisse leur permettre de durer plus longtemps, n’oubliez pas que le café stocké dans le congélateur ne doit pas y rester plus de 90 jours. Le café congelé plus longtemps que cela commencera à souffrir de qualité.

Pour économiser de l’argent en achetant du café en vrac sans sacrifier la saveur, mesurez ce que vous prévoyez d’utiliser immédiatement et conservez-le à température ambiante. Le café a meilleur goût lorsqu’il est préparé à partir de sols à température ambiante. Le café que vous prévoyez d’utiliser au cours de la semaine suivante peut être placé dans le réfrigérateur, et les grains ou les grains restants doivent être mis au congélateur.

Pour ajouter de l’excitation à votre tasse de café quotidienne ou impressionner les convives, apprenez à décorer vos lattes. Le lait soigneusement versé est tout ce qu’il faut pour faire un design tourbillonnant attrayant tandis que les verseurs plus compétents peuvent choisir d’ajouter du chocolat pour une décoration plus savoureuse. En ce qui concerne les conceptions plus élaborées, la pratique rend parfait!

Ne congelez pas tout votre café dans un grand récipient. C’est un bon moyen pour votre café de se gâter facilement. Chaque fois que vous décongelez du café, il y aura de l’humidité. La recongeler constamment tuera la qualité. Utilisez de petits sacs de rangement pour le congeler par lots.

Rincez votre filtre à café avant de le placer à l’intérieur de la cafetière. Les filtres à café peuvent contenir des fibres ou du plastique lorsque vous les sortez de l’emballage en plastique. Si vous laissez ces articles sur le filtre, ils se retrouveront dans votre café lors de l’infusion.

Ce n’est pas parce que vous buvez un café torréfié noir que votre café contient plus de caféine. C’est juste la façon dont les grains ont été préparés, pas la quantité de caféine qu’ils contiennent. Si votre café porte le terme Robusta sur son emballage, il contient généralement deux fois plus de caféine que le café Arabica standard.

Partout dans le monde, les gens aiment le café dans toutes ses variations depuis des siècles. Cependant, tout le monde ne possède pas beaucoup de connaissances sur les différentes variétés, les techniques de brassage et d’autres sujets pertinents. En appliquant les conseils ci-dessus, il est possible de devenir un véritable expert en café.

Boire du thé en mangeant pour perdre du poids

Ce n’est pas nouveau. Nous connaissons la façon japonaise de boire ou de siroter du thé pendant qu’ils mangent, mais pourquoi ne pourrions-nous pas le faire?

L’obésité est devenue une «pandémie» mondiale. Les facteurs incluent le fait de ne pas manger une alimentation équilibrée et le manque d’exercice, mais le plus important que nous devrions considérer comme sérieux est le manque de sommeil ou ce schéma de sommeil anormal. Nous avons tendance à manger notre collation de minuit lorsque la faim frappe.

Et pourtant, nous devons travailler. Beaucoup d’entre nous travaillent de nuit, il y a donc une plus grande tendance à manger à minuit ou pendant les heures d’inactivité de notre corps. La nuit jusqu’à l’aube est le moment où le corps doit se reconstituer et éliminer les toxines qui s’y accumulent.

De plus, comme nous dormons pendant la journée, nous ne trouvons pas de temps pour faire de l’exercice, il y a donc une grande chance de développer cette obésité légère à sévère.

Nous utilisons principalement des glucides, qui sont principalement du glucose, provenant de ce que nous mangeons. Laissé inutilisé, cela se transforme en graisse. Cette graisse est stockée dans nos cellules, nous ne devons donc pas nous demander pourquoi nous ne pouvons pas nous débarrasser des poignées d’amour.

La conséquence est que nous recherchons des pilules amincissantes en ligne qui, nous l’espérons, pourraient résoudre ce problème de graisse. Lors de l’utilisation de ces pilules ou laxatifs, soit nous ne constatons qu’une amélioration temporaire, soit ils ne sont pas du tout efficaces. Certains d’entre nous tentent même différents types de régimes, les types modifiés, comme le paléo, le végétalien et d’autres régimes à tendance que nous lisons sur Internet.

La solution est simple: boire du thé en mangeant. Vous pouvez appeler cela une astuce, mais cela change simplement notre façon de manger. Le thé vert, qui contient des flavonoïdes à part un peu de caféine, est incontestablement bénéfique pour le corps. Cela nous fait penser plus clairement, plus actifs pendant la journée, nous réveille avec des effets secondaires minimes, contrairement au café.

Le café a un contenu plus addictif – la caféine, comme nous le savons. Un contenu puissant, la caféine provoque l’insomnie et, chez certaines personnes, des tremblements, de la nervosité et de l’agitation. D’autres amateurs de café peuvent développer des symptômes de sevrage ou une tolérance, c’est-à-dire quand ils ne peuvent plus ressentir l’effet du café, comme les garder éveillés. Les effets du café ici peuvent être exclusifs uniquement au café noir.

Les effets du thé vert incluent une détoxification sans endommager le rein. Retour au sujet principal, le thé vert améliore l’oxydation et le métabolisme des graisses. Boire du thé en mangeant est plus efficace que de le boire la nuit. Le thé prend effet instantanément pendant que notre corps digère les aliments que nous venons de manger.

Le thé améliore également la sécrétion d’insuline, hormone qui régule le métabolisme des macronutriments. Par conséquent, s’il y a une sécrétion normale d’insuline dans la circulation sanguine, le taux de glucose serait en équilibre, empêchant le diabète sucré de type II.

Boire du thé en mangeant peut réduire le coût des suppléments minceur. Nous sommes également convaincus qu’en faisant cela, nous gagnerons d’autres avantages pour la santé.

Comme vous pouvez le voir, que vous soyez d’humeur pour du thé à bulles ou du café, les magasins Gong Cha sont l’endroit où vous voulez aller pour avoir le meilleur thé à bulles ou une boisson au café de la ville!

Comme mentionné précédemment, l’équipe des magasins Gong Cha est résolument engagée à fournir aux clients des boissons savoureuses, composées d’ingrédients frais et sains, qui rendront votre Bubble Tea tout simplement délicieux et, une alternative saine aux autres boutiques de thé qui proposent du Bubble Tea en utilisant les ingrédients qui utilisent des ingrédients entrent dans une boîte ou qui utilisent des sirops et autres saveurs à base de fructose, qui, comme vous le savez peut-être, sont assez mauvais pour votre bien-être général et non recommandés.

Cependant, lorsque vous avez un Bubble Tea dans les magasins Gong Cha – quelle que soit la combinaison de saveur de thé et d’autres ingrédients que vous décidez, vous n’aurez pas à vous soucier des ingrédients malsains ou non frais.

Les 10 meilleurs trucs et astuces pour la préparation du café

Mmm, rien de tel que du café fraîchement moulu le matin. Pour certaines personnes, le café est le numéro un, et si vous êtes une de ces personnes chanceuses qui ne peuvent pas arrêter d’aimer le café le matin, vous serez heureux de savoir qu’il existe d’autres façons de préparer du café.

Il y a tellement de façons de préparer le café – de la mousse décorative aux presses françaises. Dans cet article, nous présentons nos dix meilleurs conseils et astuces pour préparer du café. Profitez de votre prochaine tasse de hot joe!

Décorer vos propres lattes

Avec un peu de pratique, il est possible pour quiconque à la maison de décorer son café d’une manière qu’ils pensaient probablement que seuls les baristas pouvaient réussir. Les baristas ont l’air simple, et si vous le faites, vous pouvez également obtenir des résultats excellents et positifs – d’autant plus que vous n’êtes pas un barista pressé d’effectuer quatre tâches à la fois.

L’astuce consiste à travailler avec le lait et à le faire mousser sans grosses bulles, puis à le verser dans la tasse à café en biais.

Acheter du café en grains frais

N’achetez pas le café prémoulu. Achetez des haricots frais. La plupart des entreprises de café ne se soucient pas des dates auxquelles les grains ont été emballés – il est probable que les grains y aient été laissés pendant des mois après la cueillette. Le café frais part assez vite. Pour trouver des grains frais, il est préférable de vérifier les cafés, et certains cafés les torréfieront juste là, ce qui signifie un café plus frais pour une excellente infusion.

Les grains de café pré-torréfiés signifient également que les grains rejettent plus de dioxyde de carbone, ce qui signifie que les gaz qui s’échappent enlèvent plus de saveur au café que les grains fraîchement moulus et torréfiés.

Utilisez de l’eau de bonne qualité

La qualité de votre eau compte pour le moment de préparer le café. L’eau dure, qui est pleine de minéraux supplémentaires, ne se liera pas aussi bien au café qui se prépare, ce qui conduit à un café faible et non à ce que vous espériez. Pire encore, l’utilisation de cette eau minérale à haute teneur peut entraîner une accumulation de calcaire dans votre cafetière. Si vous utilisez ce type d’eau, vous devrez détartrer régulièrement votre machine à café, ce que vous ne voulez pas.

L’eau fortement filtrée peut également entraîner d’autres problèmes lorsque vous préparez du café, mais l’eau légèrement filtrée sera parfaite. En outre, la meilleure température de l’eau pour la préparation du café est de 88 à 94 degrés centigrades.

Comment infuser à froid pour une saveur différente de votre café

Le brassage à froid de votre café est une excellente option si vous aimez le café glacé et que vous souhaitez éviter d’acheter du café glacé coûteux.

Il existe de nombreuses façons de préparer du café qui peut être glacé, mais il existe également des machines qui rendent cela possible. Un avantage est que cette méthode élimine les acides produits par le café. Cette méthode fait également ressortir différentes gammes de saveurs pour l’amateur de café, mais certains ne l’aiment pas car il n’y a pas d’acidité.

Alternativement, vous pouvez utiliser un pot spécial, appelé pot Mason. C’est vraiment facile – vous prenez simplement votre café moulu, le versez dans le pot, puis versez de l’eau froide avant de placer l’eau dans votre réfrigérateur pendant 12 à 24 heures. Quand c’est prêt, il suffit de filtrer le sol et de servir avec de la glace. Essaie!

De plus, si vous voulez l’adoucir, ajoutez un sirop de caramel ou quelque chose de similaire.

Mesurez votre café

Lorsque vous commencez à préparer du café, déterminez quel rapport du café que vous mesurez est le plus fort et lequel est le plus faible, vous obtenez donc une excellente expérience de café sans l’affaiblir ni le rendre trop fort pour vos goûts.

Le rapport le plus courant est de 1 litre d’eau pour 60 grammes de café moulu, et le moyen le plus simple pour l’obtenir est de simplement mesurer le café sur une balance, cependant, il est également possible de le mesurer en mesurant simplement 60 grammes en utilisant une cuillère.

Pré-infusion, ou la floraison

Assurez-vous toujours d’éliminer le dioxyde de carbone du marc de café, sinon votre infusion sera faible. Si vous avez une machine à café, assurez-vous qu’elle a un réglage qui couvre cela et assurez-vous qu’elle est toujours allumée.

Les fleurs de café sont courantes dans les cafés. Il est créé par la procédure de torréfaction et le cœur provoque la capture et le piégeage du dioxyde de carbone par le haricot. Une fois la torréfaction terminée, les gaz sont évacués lentement. C’est ce qu’on appelle le «dégazage». Idéalement, si vous utilisez des grains fraîchement torréfiés, le café aura plus de saveur que les grains torréfiés et moulus qui n’ont pas été touchés pendant des jours.

Infusion et dilution pour un café plus faible

Si vous voulez préparer du café, c’est génial, ne le faites pas trop longtemps, augmentez simplement la quantité de café moulu que vous avez déjà. Si, cependant, vous le préférez plus faible, alors ne le broyez pas pendant une période plus courte, mais plutôt le brasser correctement et vous le diluez ensuite pour le boire.

Conseils d’utilisation du papier filtre

Si vous préférez utiliser du papier filtre pour infuser le marc de café, versez doucement de l’eau chaude sur le papier filtre pour qu’il soit humide avant utilisation. Cela éliminera la probabilité d’avoir ce goût de papier / carton dans la bouche que vous obtiendriez probablement si vous versez simplement l’eau sur le marc de café si le papier est sec avant de commencer. Si vous pré-humidifiez le papier, vous le nettoierez et vous débarrasserez de ce goût de papier, ce qui signifie que vous aurez toujours une excellente tasse de café.

Lorsque vous préparez une tasse de café avec cette méthode, versez l’eau chaude sur le marc de café dans un mouvement circulaire afin que l’eau du café apparaisse lentement dans la casserole. C’est ce qu’on appelle la floraison. Continuez à verser plus d’eau lentement sur le sol, laissez-le prendre le temps de s’infiltrer, puis attendez que le café s’accumule au fond de la casserole.

Cafés aromatisés

Si vous préférez que votre café ait des goûts différents, par exemple un peu d’extraits de cannelle, de noix de muscade ou de vanille ou d’amande, alors versez certains de ces extraits dans la crème ou le lait. Saupoudrez de cannelle ou de muscade sur le café, ou vous pouvez même saupoudrer d’autres épices moulues comme la cardamome pour un café plus épicé et différent que le type que vous connaissez.

Bruine de sirop d’érable

Une autre option pour le café aromatisé et sucré consiste à remplacer le sucre par du sirop d’érable.

12 recettes avec du thé vert facile et rapide

Le thé vert, sans aucun doute, est l’une des infusions qui a gagné en importance à part entière. En fait, son utilisation dépasse de loin celle de le boire dans une tasse. Voulez-vous l’essayer dans un autre type de recette? Ici, vous n’avez ni plus ni moins de 12 options appétissantes.

N’ayez pas le moindre doute que le thé est bien plus qu’une boisson. Ou du moins bien plus qu’une infusion que vous pouvez boire seule ou qui ne peut pas être adaptée à d’autres types de choses sans aucun problème. Pour cette raison, dans cet article, vous ne trouverez ni plus ni moins de 12 recettes que vous pouvez appliquer avec cette plante noble, afin de ne pas avoir toujours recours aux mêmes options. Vous osez?

Les meilleures recettes au thé vert

Ici, vous n’avez ni plus ni moins de 12 recettes à déguster avec le thé:

Saumon au thé: Osez-vous préparer un délicieux saumon avec une délicate sauce au thé? C’est beaucoup plus simple que vous ne l’imaginez et le résultat final vous surprendra.

Riz au thé: Êtes-vous fatigué de toujours manger du riz de la même manière? Eh bien, vous pouvez essayer cette recette. Vous n’avez qu’à changer l’eau de cuisson pour un peu de thé et vous aurez une garniture différente.

Biscuits au thé vert: c’est une bonne recette pour ceux qui sont constamment à la recherche d’alternatives au café ou à l’infusion. Ils sont simples à préparer et seront avec cette saveur incomparable.

Compote de pommes et thé: vouliez-vous préparer un dessert riche et léger avec du thé vert? Eh bien, vous pouvez essayer avec cette compote de pommes. Cette infusion fera des merveilles avec ce fruit.

Gelée de thé vert et fruit de la passion: La combinaison du thé et du fruit de la passion est presque naturelle. Par conséquent, mélanger les deux composants dans un dessert facile et léger comme une gelée, est quelque chose de complètement simple et possible. Il suffit d’essayer la recette pour la voir.

Thé granité: Une boisson (ou un dessert?) Parfait pour l’été et aussi pour le reste de l’année, pour ceux qui sont encouragés. Thé matcha en poudre, eau, menthe et un édulcorant de votre choix. C’est tout ce dont vous avez besoin pour avoir cette préparation saine et savoureuse.

Frapuccino au thé vert: Alors essayez votre propre version, que vous pouvez même préparer complètement légère si vous suivez cette recette simple.

Cocktail de thé vert et d’ananas: Une autre boisson appétissante, fraîche à tout moment de l’année, où vous voulez combiner le thé avec l’ananas. Vous verrez que ces deux ingrédients sont merveilleusement pris, que vous pouvez même servir à table ou boire comme eau du temps.

Cheesecake et thé: Voulez-vous préparer quelque chose de plus sophistiqué avec votre thé vert? Essayez ensuite avec un bon cheesecake à l’américaine. Vous serez génial et très original lorsqu’il s’agira de servir un dessert différent.

Mousse au thé: cette boîte sert également à préparer un dessert complètement différent de celui que vous servez habituellement. Avec le thé, vous pouvez préparer une délicieuse mousse, parfaite pour clôturer tout banquet.

Sauce au thé vert: Voulez-vous une sauce pour les repas salés avec une touche d’inspiration orientale? Essayez alors avec cette sauce au thé, qui est combinée avec du soja et d’autres ingrédients qui donneront une touche vraiment unique.

Crevettes au thé vert: Osez-vous préparer un plat de fruits de mer avec un peu de thé en sauce? Eh bien, n’hésitez pas, car ces crevettes au thé sont fabuleuses et faciles à faire. Il s’agit de rassembler les ingrédients et de cuisiner.

Comment reconnaître chaque type de thé Darjeeling Flush?

Le thé Darjeeling est sans aucun doute l’une des variétés de thé les plus célèbres. Elle est appréciée dans le monde entier par des personnes qui les considèrent comme des connaisseurs de la boisson ou même par ceux qui aiment simplement la siroter. Il existe en différentes variétés, Oolong, Dark et White. Une fois que vous avez acheté les meilleures et les plus authentiques variétés de ce breuvage, vous pouvez profiter d’un arôme riche et obtenir la boisson dans un mélange légèrement ombragé. Il a une saveur qui a un parfum chaud et une propriété tannique solide. Découvrez les différentes variétés de bouffées de thé Darjeeling et comment les reconnaître les unes des autres.

First Flush

Il est récolté au cours du mois de mars. La bouffée de thé se caractérise souvent par une saveur douce et a une couleur vert clair. Il a un parfum moelleux et une teinte claire. Ceci est similaire au thé Oolong de différentes manières. Cependant, il est collecté juste après les précipitations au printemps. Les feuilles d’infusion sont soigneusement récoltées et les travailleurs des plantations prennent le plus grand soin lors de la cueillette de chaque feuille.

Deuxième chasse

Il est collecté courant juin. Le thé est apprécié pour sa couleur jaunâtre et son arôme parfumé. La saveur de muscat améliore seulement son goût pour les consommateurs. Le thé en gros de la deuxième récolte de Darjeeling est récolté au cours du mois de juin, après la première chasse. Il a une saveur plus forte par rapport au premier flush, bien que toujours plus doux que ce à quoi vous pouvez vous attendre dans de nombreuses variétés de thé noir de Darjeeling. La deuxième variété flush est ce que la plupart des acheteurs de thé noir Darjeeling recherchent.

Troisième rinçage

Il est cueilli lors de la mousson. La bouffée de thé a une apparence plus foncée et plus forte. La saveur est un peu amère, ce qui explique pourquoi elle est la moins demandée par les consommateurs. Cependant, les gens qui aiment le thé du petit-déjeuner avec une saveur et un arôme plus forts aiment opter pour ce type. La variété de mousson du thé Darjeeling n’est vendue que rarement, car elle jouit de la moindre popularité.

Flush automnal

Comme son nom l’indique, il n’est cueilli qu’en automne, après les moussons. Bien que sa saveur soit riche, elle est légèrement zestée. Les consommateurs du monde entier aiment cette couleur, mais pas autant que le thé Darjeeling 2nd flush en vrac. Néanmoins, c’est une couleur très populaire et est livrée avec une couleur claire et un arôme sensible. Par rapport à la variété de mousson, cette couleur a un parfum moins fort. Cependant, cela le rend beaucoup mieux en goût que la chasse d’eau de pluie / mousson. Cette couleur corsée est appréciée dans les pays asiatiques ainsi que dans les pays occidentaux et elle est accompagnée d’une promesse de richesse et de qualité pour les consommateurs.

Il est important que vous n’achetiez ce type de thé que dans une boutique en ligne réputée, afin d’être assuré de l’authenticité de la qualité. Il est important que vous n’achetiez que du thé Darjeeling authentique dans un magasin haut de gamme, afin de pouvoir profiter d’une valeur nutritionnelle optimale et de riches avantages pour la santé avec cette boisson.

Tout le monde croit que le thé vert est l’une des boissons les plus saines que nous ayons. Cependant, si nous en buvons trop, cela pourrait nuire à nos reins. Cependant, il est rare que nous soyons vraiment très affectés par la consommation de thé vert. Cela peut également endommager nos foies. Cependant, il convient de souligner que les avantages pour la santé de la boisson l’emportent de loin sur ses inconvénients, tant que vous n’en buvez pas en quantité excessive.

Les scientifiques disent que vous pouvez boire jusqu’à dix tasses de thé vert par jour en toute sécurité. Les problèmes surviennent lorsque vous prenez des suppléments. Ceux-ci peuvent contenir jusqu’à cinquante fois plus de polyphénols qu’une tasse de thé.

Des expériences menées sur des rats, des souris et des chiens ont montré qu’une intoxication hépatique peut se produire lorsque les animaux reçoivent des quantités excessives de polyphénols.

Un autre problème avec la consommation de thé vert est que, croyez-le ou non, il contient de la caféine. Si vous avez des problèmes avec la caféine, évitez le thé vert car il peut entraîner de l’insomnie, des maux d’estomac et même des nausées et de l’irritabilité.

Si vous devez prendre des anticoagulants tels que la coumarine ou la warfarine, il est préférable de ne pas la boire car elle contient de la vitamine K. Demandez à votre médecin si vous pouvez boire la boisson et découvrez également la quantité que vous pouvez boire sans danger.

Vous ne devriez pas non plus boire de thé vert et prendre de l’aspirine.

Pendant la grossesse, il n’est pas judicieux de prendre des suppléments car ceux-ci ne sont pas strictement réglementés. Le thé lui-même est très bien, ce sont les extraits et suppléments qui peuvent poser problème.

Les catéchines du thé vert chaud peuvent prévenir le rhume et la grippe, surtout si vous l’avez avec du citron et du miel plutôt que d’utiliser du sucre comme édulcorant. Cependant, la caféine présente dans la boisson peut inhiber la capacité du corps à absorber le fer. Boire votre thé avec du jus de citron frais pressé peut cependant atténuer l’effet du thé. Pour lutter contre ce manque possible de fer, mangez beaucoup d’aliments riches en vitamine C tels que les oranges, le brocoli, d’autres brassicas et le foie.

Si vous suivez un régime, la quantité d’édulcorants que vous versez dans votre tasse ajoutera des calories à votre boisson. Une tasse de thé vert sans édulcorants ne contient aucune calorie.

Fondamentalement, si vous êtes