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10 avantages incroyables du thé vert

December 3, 2019

Parmi ses nombreuses propriétés, le thé vert pourrait nous aider à prévenir le diabète car il contrôle la glycémie.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le thé vert fait partie des cultures asiatiques depuis quelques siècles. C’est une boisson riche en antioxydants et nutriments qui profite au corps de multiples façons, étant un excellent support pour renforcer les défenses et prévenir les maladies.

De plus, il est maintenant connu que ce thé est un excellent support pour perdre du poids et prévenir les problèmes de santé chroniques, comme le cancer. Connaissez-vous les incroyables bienfaits du thé vert? Nous vous invitons à découvrir plus de raisons de boire du thé vert plus régulièrement.

Le thé vert est riche en antioxydants

Les antioxydants sont des composés chimiques qui sont responsables de la lutte contre d’autres molécules, telles que les radicaux libres. Le thé vert est une riche source d’antioxydants et, grâce à cela, c’est un allié pour prévenir les maladies chroniques, ainsi que les problèmes de vieillissement prématuré de la peau.

Il pourrait aider à prévenir le cancer

Des études ont montré que le thé vert possède des propriétés importantes qui sont prometteuses comme méthode pour réduire le risque de développer différents types de cancers.

Dans une enquête menée par l’Université McGill à Montréal (Canada), il a été constaté que les antioxydants contenus dans ce thé pouvaient aider à réduire le risque de cancer de la prostate. Dans une autre analyse, une diminution du risque de cancer du poumon jusqu’à 18% a été observée.

D’autres recherches chinoises ont établi un lien entre la consommation de thé et le risque réduit de développer des cancers de l’estomac, du pancréas, de l’œsophage, de la prostate et colorectal.

Santé cardiaque

Sa teneur élevée en antioxydants en fait un allié pour réguler les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang et empêcher son installation dans les vaisseaux sanguins.

Grâce à cela, on considère que la consommation régulière de thé vert peut diminuer les risques cardiaques et autres problèmes liés à la santé cardiovasculaire.

Améliore la santé du foie

Le foie est l’organe responsable de la filtration des toxines qui s’accumulent dans la circulation sanguine et peuvent nuire à la santé. Cependant, l’excès de toxines peut avoir un effet négatif et empêcher son bon fonctionnement.

Une tasse de thé vert par jour pourrait être l’impulsion pour purifier le foie et s’assurer qu’il fonctionne correctement. La consommation régulière de thé aide à prévenir les dommages causés par des substances toxiques telles que l’alcool et prévient l’inflammation.

Il stimule le métabolisme et aide à perdre du poids

Il est scientifiquement prouvé que la consommation de thé vert aide à prévenir et à réduire l’excès de poids corporel. Au cours d’une enquête, il a été déterminé que le pouvoir d’oxydation des graisses du thé avait aidé les participants à perdre du poids en trois mois.

De plus, il a également été déterminé qu’il aide à activer le métabolisme, améliore la capacité de brûler des calories et agit comme un cardioprotecteur.

Soutien digestif

Le thé vert a un léger effet laxatif qui peut aider à prévenir et à combattre la constipation, en plus d’avoir des propriétés pour réduire les gaz, les ballonnements et autres problèmes digestifs.

Prévention du diabète

Les propriétés de ce thé pourraient aider à contrôler la glycémie pour prévenir le diabète. Des recherches récentes ont montré que le thé peut aider à prévenir le développement du diabète de type 1, en plus de contrôler le diabète de type 2.

Améliore la santé dentaire

En médecine traditionnelle chinoise, le thé vert a été utilisé comme protecteur dentaire, capable de prévenir les infections buccales, en plus d’aider à contrôler les problèmes de mauvaise haleine.

Prévention de l’arthrite

Plusieurs recherches ont déterminé que le thé vert a une puissante action analgésique et anti-inflammatoire qui pourrait être très utile dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde et d’autres types de maladies inflammatoires.

La consommation de ce thé pourrait aider à stopper la réponse inflammatoire, ainsi que la dégradation du cartilage chez les personnes souffrant de ce type de maladie.

Renforce le système immunitaire

Sa teneur élevée en antioxydants ajoutés aux vitamines et minéraux fait de ce thé l’un des meilleurs alliés naturels du système immunitaire. Les propriétés du thé se sont révélées efficaces dans le traitement de différents types d’infections, en plus des problèmes respiratoires courants tels que la grippe et le rhume.

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